Gönderen Konu: Erken ölmemeleri için erkeklere 10 emir  (Okunma sayısı 122 defa)

Çevrimiçi essraa

  • _-esocaneso-_
  • Emekli Moderator
  • ibukampus Demirbaşı
  • *****
  • İleti: 3312
  • Site Puanı: 204
  • İlköğretim Matematik Öğretmeni
Erken ölmemeleri için erkeklere 10 emir
« : 24 Kasım 2009, 10:44:51 »
Sorunun cevabı devekuşu sendromunda saklıdır. Aslında böyle bir sendrom mevcut bile değil ve deyim oldukça yeni.

Yeni ama Amerika'da gittikçe daha sık kullanılıyor. Sendromun bir adı daha var: John Wayne Sendromu. Onu son zamanların uydurma ama gerçeklik payı olan sendromlarından biri gibi de düşünebilirsiniz. Metroseksüel veya überseksüel erkeklerin bu sendroma yakalanma ihtimali daha yüksek. Sendrom neredeyse erkeklere özeldir. İşte devekuşu sendromunun öyküsü.

DEVE KUŞU SENDROMUNA YAKALANMAYIN

Erkeklerin daha yapılı ve güçlü olmalarına rağmen neden kadınlardan daha kısa yaşadıklarının cevabı bu sendromda gizlidir. Erkekler bütün milletlerde, tüm coğrafyalarda daha genç yaşta ölmekte, daha sık hastalanıp, daha zor iyileşmektedir. Bu durumu açıklamak için pek çok neden var ama sorun aslında biraz biyolojik biraz da erkek tipi davranışsal ve sosyal özelliklerle ilişkilidir.

Erkekler kas ve kemik açısından güçlü görünseler de, poligam, über veya hiper olduklarını iddia etseler de ne yazık ki ciddi bazı biyolojik kusurlara sahipler. Kadınların iki X kromozomu varken, erkeklerde sadece bir tane X kromozomu mevcut. Yaşamı kısaltıcı kalp hastalıklarına ve belki de bazı kanserlere yakalanmayı kolaylaştırıcı etkisi olduğu ileri sürülen testosteron hormonu erkeklerde kadınlardan (doğal olarak) çok daha yüksek. Ayrıca erkeklerin iyi kolesterol (HDL) seviyeleri kadınlara oranla bir hayli düşük. Erkekler karın çevresinden yağlanmaya, glikoz tolerans bozukluğu ve hipertansiyona yakalanmaya kadınlara oranla daha eğilimliler. Sözün kısası erkekler zaten yapısal olarak damar hastalıklarına yani kalp krizi ve felç gibi sorunlara daha açıklar. Yani birazcık imalat kusurları var!

ERKEK DOĞMAK DAHA RİSKLİ

Erkeklerin riskleri bununla da bitmiyor. İş stresleri daha yüksek, sosyal iletişimleri ise bir hayli bozuk. Arkadaş ve aileden destek alma konusunda oldukça beceriksizler. Duygularında samimi olduklarını, arkadaşlıklarını köklü tuttuklarını söylemek de zor. Kadınlara oranla daha kolay endişelenen, korkan ama daha zor sevinen, zor inanan ve hoşgören, az bağışlayan bir ruhsal organizasyonları var. Ayrıca kadınlardan daha agresifler. Şiddet ve hiddet skorları daha yüksek. Gereksiz riskleri kolayca alabiliyorlar. Sigara ve alkol kullanımı, araçlarda kemer bağlamamak, kondom kullanmamak gibi risk azaltıcı önlemleri pek önemsemiyorlar. Doktorlara hasta olunca bile pek gitmiyorlar. Düzenli tetkik yaptırma alışkanlıkları da kadınlara oranla bir hayli düşük.

DAHASI VAR!

Erkeklerin sorunları bunlarla da bitmiyor. Erkekler gereksiz yere risk alma dışında kişisel bakımlarında da oldukça ciddi sorunlar yaşıyor. Bu sorun özellikle orta yaşlarda daha da belirginleşiyor. Kısacası, uzmanlar erkeklerin bu tavırlarını başını kuma gömmüş deve kuşlarına benzetiyor ve bu durumu deve kuşu sendromu diye adlandırıyor. Maço tavırları nedeniyle uslanmaz sigara tüketicisi John Wayne bu sendromun en önemli örneği. Belki de bu nedenle sendromun ikinci bir adı daha var : John Wayne Sendromu.

Bazen arkasına dönüp bakması gerekir insanın; nerden geldiğini unutmaması için...

Çevrimiçi essraa

  • _-esocaneso-_
  • Emekli Moderator
  • ibukampus Demirbaşı
  • *****
  • İleti: 3312
  • Site Puanı: 204
  • İlköğretim Matematik Öğretmeni
Erken ölmemeleri için erkeklere 10 emir
« Yanıtla #1 : 24 Kasım 2009, 10:45:43 »
ERKEKLERE 10 EMİR

Dr. Harvey Simon erkeklere bu sendromdan korunmak için bir yol haritası hazırlamış ve 10 kuralı mutlaka uygulamalarını istemiş. Devekuşu sendromuna yakalanmak istemeyen bir erkekseniz bu öğütleri tutmanızda yarar var.

1. Tütün ürünlerinden uzak durun.

2. Alkol kullanmayın ya da iyice azaltın.

3. Düzenli egzersiz yapın.

4. Doğru beslenin.

5. Stresinizi iyi yönetin.

6. Vücut yağ oranınızı azaltın.

7. Emniyet kemeri takmayı unutmayın.

8. Radyasyon ve ultraviyole kaynaklarından, kimyasal ve çevresel zararlardan uzak durun.

9. Cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunun.

10. Vücudunuzu dinlemeyi öğrenin. Herhangi bir işaret alırsanız, hemen doktorunuzla görüşün.

Bazen arkasına dönüp bakması gerekir insanın; nerden geldiğini unutmaması için...

Çevrimdışı DisMay

  • ibulu
  • *
  • İleti: 125
  • Site Puanı: 1
  • otomotiv
Erken ölmemeleri için erkeklere 10 emir
« Yanıtla #2 : 24 Kasım 2009, 11:06:38 »
1 veya 2 emir uyar geri kalanı tamamen olan şeyler :S demekki erkenden yolcudur abbas :S

Çevrimiçi essraa

  • _-esocaneso-_
  • Emekli Moderator
  • ibukampus Demirbaşı
  • *****
  • İleti: 3312
  • Site Puanı: 204
  • İlköğretim Matematik Öğretmeni
Erken ölmemeleri için erkeklere 10 emir
« Yanıtla #3 : 24 Kasım 2009, 11:12:08 »
bak işte yazdık oraya, oku öğren uygula, daha gençsin geç kalmış sayılmazsın :)
Bazen arkasına dönüp bakması gerekir insanın; nerden geldiğini unutmaması için...

Çevrimdışı DisMay

  • ibulu
  • *
  • İleti: 125
  • Site Puanı: 1
  • otomotiv
Erken ölmemeleri için erkeklere 10 emir
« Yanıtla #4 : 24 Kasım 2009, 11:20:48 »
uygulamak o kadar zor değil aslında ama insanoğlunun yapmak işine gelmiyor örnek ben :S spor yaparım ama düzensiz :D ama herşeye rağmen hala sağlıklı turp gibiyim :D kondüsyonum da gayet iyi demekki bazen uygulamak iyi değildir :D mesela emniyet kemeri bazen takmak öldürür ;)

Çevrimiçi essraa

  • _-esocaneso-_
  • Emekli Moderator
  • ibukampus Demirbaşı
  • *****
  • İleti: 3312
  • Site Puanı: 204
  • İlköğretim Matematik Öğretmeni
Erken ölmemeleri için erkeklere 10 emir
« Yanıtla #5 : 24 Kasım 2009, 11:24:42 »
uygulamak o kadar zor değil aslında ama insanoğlunun yapmak işine gelmiyor örnek ben :S spor yaparım ama düzensiz :D ama herşeye rağmen hala sağlıklı turp gibiyim :D kondüsyonum da gayet iyi demekki bazen uygulamak iyi değildir :D mesela emniyet kemeri bazen takmak öldürür ;)
maşallah o zaman sana :D
Bazen arkasına dönüp bakması gerekir insanın; nerden geldiğini unutmaması için...